Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
111.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2824 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 223.83g | Carbs: 194.73g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой, Магнит Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Пятерочка Персик, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Голландский, Оливковое Масло, Barilla Спагетти, Чеснок, Лук, Помидоры, Морской Коктейль. Snacks/Other: Лук, Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Сухогруз Кальмар Сушёный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|