|
На обед сегодня жареный морской окунь. На гарнир времени не было, салатик. Плюс яблоко и немного грецких орехов. Всего на ~480 ккал
|
1468 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 91.79g | Carbs: 84.77g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое, Сосиски Молочные, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь, Домик в деревне Сметана 10%, Золотой Колос Хлеб Гречневый. Dinner: Грецкие Орехи, Светлое Пиво, Рыбпромпродукт Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Кофе с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|