Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
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57.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1099 kcal
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Fat: 25.75g | Prot: 153.29g | Carbs: 66.13g.
Breakfast: 마이닭 스팀슬라이스 고소한참깨, 풋사과, 아몬드. Lunch: 마이닭 스팀 슬라이스 닭가슴살 갈릭스파이시, 밥, 아몬드. Dinner: 삶은 계란흰자, 아몬드, 미트리 스팀슬라이스 케이준. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코, 블루베리. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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daehooong's Weight History
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