Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 80.83g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, ИП Цой Лаваш Фитнес , Яйцо (Целое), Персики, Апельсины. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Апельсины, Огурец (с Кожурой), ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Яйцо (Целое). Dinner: Апельсины, Яблоко, Болгарский Перец, Говядина Отварная, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Dia.Di's Weight History
|