Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 51.63g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Дыня, Простоквашино Зерновой Творог, Вареники с Творогом (Халяль). Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|