Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2811 kcal
|
Fat: 109.76g | Prot: 108.47g | Carbs: 198.08g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Омлет или Яичница. Lunch: Гороховый Суп, Курица Вареная. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Картошка Печеная, Запеченный Картофель, Лэнд Баклажаны Обжаренные с Перцем, Чикен Хауз Шашлык во Фритюре. Snacks/Other: Сироп, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|