|
tolong jelaskan padaaakuuu..itu minyak apa yg keluar....smpe ken**t aja keluar lemak anjiir. wkwkwkwk
|
2973 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 142.06g | Carbs: 382.88g.
Breakfast: Quaker Oat, Kuning Telur, Putih Telur, Tahu. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Selada Air, Cabai Merah atau Rawit, Udang Kukus atau Rebus, Telur Goreng, Tahu Goreng, Mie, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Taiwan Abon Vegetarian, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Taiwan Kulit Lumpia, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Other: Apel Fuji, Lay's Kentang Rumput Laut Taiwan, Taiwan Biskuit, Taiwan Kacang, Vietnam Kripik Campuran, Inaco Pudding (Passionfruit) , Mangga, Buah Persik, Alfamart Buah Naga, Taiwan Biji Kuluh, Viva Almond, Lays Kentang Panggang Taiwan, Apel. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour. more...
|
|
 Comments
@bulan.bintang_mksi penjelasan nya...btw bisa kurus dong kloq konsumsi itu....?mungkin kloq konsumsi jangka panjang gak aman deh ya😑
06 Aug 21 by member: sofiana.elysa
|
@yunikerung_nah ini cerdas beb....buat beli susu protein buah sayur daging dan lain sebagainya yah🤭lebih sehat tentunya 😋
06 Aug 21 by member: sofiana.elysa
|
@anggitarhm_naaahhh itu dah beb....yg jaga makan dan olahraga sekuat tenaga gak keluar minyak ya...tp ada yg bilang aman tuh🤭Mama lemon pembersih minyak sampai clink😮🤣
06 Aug 21 by member: sofiana.elysa
|
@din.ha_sedabg mengetik ya beb🤣🤣🤣
06 Aug 21 by member: sofiana.elysa
|
kek nya bukan kentut deh, itu kecepirit kek kita waktu mencret , kan kalo mencret kentut pun ada juga cairan yg keluar
06 Aug 21 by member: Ryn S
|
@Riyana S__🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣ngakak Ben akuu baca komen mu😂
06 Aug 21 by member: sofiana.elysa
|
@sofiana.elysa kalau bisa bikin kurusnya sih tergantung sama lifestyle juga ya, tapi dia bisa bantu kurus karena sifatnya emg mengurangi lemak/minyak yg kita konsumsi gitu dengan dikeluarkan melalui feses atau buang angin. Dan itu ga asal bisa pakai kok, dilihat dari kategori obesitasnya berapa. Dan iya jangan di konsumsi jangka panjang :) lebih baik konsultasi ke dokter dulu ya. Dan ga instan langsung kurus ya, kurangi porsi makan + olahraga.
10 Aug 21 by member: bulan.bintang
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiana.elysa's Weight History
|