Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
128.1 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 108.14g | Prot: 62.99g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Гармония Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, ПРЗ-ДВ Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе-Кусочки в Масле, Табрис Чиабатта Зерновая, Царицыно Колбаса Полукопченая, Голубец, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Система Глобус Молоко 2%, Табрис Чиабатта Зерновая, Парижская Буренка Сырный Продукт, Царицыно Колбаса Полукопченая, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|