Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 57.76g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Пирог с Капустой. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Яйцо Всмятку, Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста. Dinner: Nutbutter Кокосовая Паста, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_1884's Weight History
|