|
Вот за что люблю интервальное с одним приемом пищи,помимо того,что не нужно стоять пол дня у плиты,)так это за то,что на одной тарелке можно уместить все ,что твой душеньке захочется🥰 Кбжу-1258/54,72/98,72/12,57(-7,8)
|
1258 kcal
|
Fat: 98.72g | Prot: 54.72g | Carbs: 12.57g.
Lunch: Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Салат Россо , Кокосовое Масло, Sunfill Хлебцы Морские, Базилик, Сало, Яйцо, Европейская Сыроварня Сыр Халуми, Novus Котлета для Бургера. more...
|
|
 Comments
Вообще сама,но тушка закончилась,а в новусе была акция)
06 Aug 21 by member: irinairina0000
|
А что там уметь?!)) Рыба+соль+перец и усе)
06 Aug 21 by member: irinairina0000
|
И как эффект от приёма пищи раз в день? Я про результаты
07 Aug 21 by member: Мария ~
|
Мария,если вы про вес,то в сочетании с кето -6 кг/месяц
07 Aug 21 by member: irinairina0000
|
Круто) А как долго шли к такому формату, когда кушаешь 1 раз в сутки?
Просто слышал, не всем подходит интервальное голодание)
07 Aug 21 by member: viptoxa
|
Viptoxa,начала,когда была на пп,был протокол 18/6,потом перешла на кето и просто не могла съесть два приема пищи за 6 часов,так и перешла на 1 приём,иногда практикую 48 часов.Перешла где то в течении недели-лично мне подошёл такой формат)
08 Aug 21 by member: irinairina0000
|
Подписываюсь под каждым словом, если бы так вся семья питалась раз или два максимум в день , то жизнь каждой женщины стала легче и ярче, и как это круто когда ты не бегаешь с этим ЧумаДаном судков, и не смотришь на время постоянно «ой пора есть» ой не успею»ой пропустила прием » а еще когда и организм говорит спасибо и ты понимаешь что тебе подходит это не реальное чувство)
12 Aug 21 by member: Рокси.М.К
|
Рокси,и я подписываюсь под вашими словами)
12 Aug 21 by member: irinairina0000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinairina0000's Weight History
|