Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 61.32g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Corny Батончик Шоколад-Банан, Heinz Барбекю Соус, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Lunch: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко, Поджаренная Пышка. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Био Баланс Кефирный 1%, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|