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REcomeçando...com ajuda de dietas, oleo de cartamo e esteira..rsrs
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1364 kcal
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Fat: 33.94g | Prot: 76.17g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Lacta Bis, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Parmalat Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Laranja Lima, Sadia Filezinho de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Brócolis, Arroz Branco. Dinner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Arroz Doce. more...
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1548 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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