Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 92.55g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Добрынинский, Delicato Кокосовое Масло, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яйцо (Целое). Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Большие Креветки (4). Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashkatya's Weight History
|