Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
66 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3937 kcal
|
Fat: 222.74g | Prot: 150.34g | Carbs: 337.66g.
Snacks/Other: Сало, Огурец (с Кожурой), SPAR Сырники, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Батончики Мюсли на Завтрак, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Фанта Фанта Апельсин, Капучино, Ашан Слойка с Капустой, Соло Эскимо Ванильное с Орехами , Бутерброд с Маслом, Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|