|
الحمد لله نزول بطيئ بسبب الكورتيزون بس خير 😍✌️♥️
|
76 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 49.47g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: الطماطم, فلاحى بالذبده قرص, فيتا جبنه بيضاء. Lunch: زيت الزيتون المركز, قطعة من لحم الخنزير, شوربة لسان العصفور. Dinner: زبيب مجفف زبيب, منين بالعجوه Date Cookie, شوربة لحم البقر مع الشعيرية. Snacks/Other: سكر فاكهه سكر فواكهه, سكر فاكهه سكر فواكهه, التفاح. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
عااااش جدآ يا حبيبتي المهم النتيجة برافو عليكي تكملي بالصحة والعافية يارب ❤️❤️
05 Aug 21 by member: SaHar M Ali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gehad Abood's Weight History
|