Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 114.65g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Капуста Белокочанная, Myprotein Omega 3, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Черника, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Other: Абрикос, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Дыня Торпеда, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|