Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 131.30g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Помидоры, Бондюэль Красная Фасоль, Куриная Грудка. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго, Оладьи, Forsio Protein Cookies 20% Chocolate, Яблоки Белый Налив, Ежевика. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Р84's Weight History
|