Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 68.39g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Кофе (Растворимое). Lunch: Пятерочка Творог 0,5%, Кофе (Растворимое), Таежный Сбор Клюква Сушеная. Dinner: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Snacks/Other: Гост Мороженое Шоколадное, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapatuskaa's Weight History
|