Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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101 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1055 kcal
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Fat: 56.04g | Prot: 68.58g | Carbs: 81.53g.
Breakfast: Fortaleza Cream Cracker, Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar, Mamão Papaia. Lunch: Peccin Trento Nero Laranja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuleta Bovina, Tomates. Dinner: Repolho Refogado, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Liza Maionese tipo Caseira. Snacks/Other: Marilan Biscoito Cream Cracker, Sadia Salsicha, Ovo de Codorna, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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jaquelinesilva3's Weight History
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