Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 84.32g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Хлеб Черный, Омлет с Овощами, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Индейка Тушеная, Суп Овощной. Dinner: ВкусВилл Сыр Российский, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Виктория Треска Жареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|