|
Trucha al vapor con verduras y quinoa
|
1960 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 115.82g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Arándanos, Alpro Bebida Avena Sin Azúcar, Carrefour Bio Semillas de Chía, BLEND Rice Protein, Sojasun Yogur Soja Arándanos , BioCop Copos de Avena Integral Gruesos. Lunch: Hacendado Judía Verde Redonda, Apio, Cebollas, Espárragos, Champiñones, Trucha, Hacendado Quinoa. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Pimiento Rojo, Aguacate, Hacendado Calamares en Su Tinta, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Brotes Tiernos , Melón , Hacendado Mozzarella. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Frito, Arándanos, Borges Cacahuetes, Hacendado Mochi Pistacho, Melón , Hacendado Mixbeans Edamame y Soja. more...
|
|
 Comments
Hola! ¿La quinoa está sin cocinar?
05 Aug 21 by member: inmaatorregrosa
|
|
|
inmaatorregrosa hola, esta cocida, pero como las verduras las preparo en agua, allí mismo he metido la quinoa. Lo único que la peso cruda son 40g aprox.
07 Aug 21 by member: Sveta Kichanova
|
Te queda genial, probaré a hacerlo así!!
07 Aug 21 by member: inmaatorregrosa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta Kichanova's Weight History
|