Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 135.72g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: O'zera No Sugar Added , Parmalat Молоко 0,05%, Зеленый Листовой Салат, Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Лакомка Лариса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: Red с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом , Магнит Персик, Магнит Слива, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Вареное Яйцо, Голубцы. Dinner: Бразильские Орехи, Миндаль Сырой, Магнит Банан, Ehrmann Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Слива, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Ёбатон Батончик Бисквит, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, RED Темный Шоколад, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fine Life Сыр Сулугуни Копченый, Огурец (с Кожурой), Effort Protein Черника со Вкусом Моцарелла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|