Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 81.28g | Carbs: 183.83g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гурман Сыр, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Окорок Свиной, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Стокманн Творожная Запеканка, Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visikasi's Weight History
|