Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
124.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 93.19g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Pomidory, Pilos Twaróg Wędzony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Lunch: Ogórek Małosolny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. Dinner: Marwit Surówka z Buraczków, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Jaśminowy. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|