|
Доброе утро ☀️ ☕️всем, желаем мы с Рыжим🐈!
|
2388 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 155.61g | Carbs: 270.30g.
Breakfast: Груша, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Груша, Гречка, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сыр Гауда, Салат без масла, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Милк Лэнд Творог 5%, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Яблоко. more...
|
|
200 kcal
|
Exercise:
Легкая силовая тренировка - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antillopa11's Weight History
|