Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 78.57g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Пирог с Клубникой, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Яйцо, Оливковое Масло, Белая Мука, Огурец (с Кожурой), Heinz Сырный Соус Классический, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Курскхлеб Хлебец Отрубной, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Паштет Печеночный. Snacks/Other: Кукусики Мармелад. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|