Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 58.24g | Carbs: 161.59g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Арбуз, Финик, Банан. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Финик, Мираторг Куриные Крылья, Дома Куриный Бульон из Грудки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|