Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1960 kcal
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Fat: 85.19g | Prot: 115.82g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Arándanos, Alpro Bebida Avena Sin Azúcar, Carrefour Bio Semillas de Chía, BLEND Rice Protein, Sojasun Yogur Soja Arándanos , BioCop Copos de Avena Integral Gruesos. Lunch: Hacendado Judía Verde Redonda, Apio, Cebollas, Espárragos, Champiñones, Trucha, Hacendado Quinoa. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Pimiento Rojo, Aguacate, Hacendado Calamares en Su Tinta, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Brotes Tiernos , Melón , Hacendado Mozzarella. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Frito, Arándanos, Borges Cacahuetes, Hacendado Mochi Pistacho, Melón , Hacendado Mixbeans Edamame y Soja. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Sveta Kichanova's Weight History
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