Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 49.56g | Carbs: 28.72g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Смородина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба тушеная с овощами. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|