Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 61.22g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Охотничья, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Хайнекен Пиво, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Чай, Булочка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|