Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 97.94g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Heinz Барбекю Соус, Вареники с Творогом (Халяль). Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Effort Батончик Protein Pro Ваниль Печенье, Био Баланс Кефирный 1%, Heinz Барбекю Соус, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|