Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 50.59g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 1.5, Очень Сахар, Пицца Маргарита. Lunch: Печень Свиная, Огурец (с Кожурой), Бабушка Аня Гречка с Маслом. Snacks/Other: Регион Продукт Пирожные Прага, Завируха Пряники с Вишнёвой Начинкой, Сарафаново Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Добрый день. Если следите за весом и применяете дефицит, могу помочь высчитать бжу на вес. Пишите в Директ Alex.charnysh
05 Aug 21 by member: АлександрЧерныш
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|