Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 130.94g | Prot: 143.83g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Dolce Albero Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Абрикосы Сушёные , ВкусВилл Коктейль Молочный «Фисташковый», 365 Bakery Торт Карамель-Арахис, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Голубика, Красная Смородина, Замороженная Вишня, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Вкусвилл Семга Атлантическая Филе на Коже, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Now Omega-3, Авокадо, Помидоры. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|