Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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91.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1028 kcal
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Fat: 17.30g | Prot: 62.74g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Polenta (Cozido). Dinner: Pão Francês, Pão Francês, Elegê Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Snacks/Other: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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sonisealves's Weight History
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