Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 84.03g | Carbs: 233.02g.
Breakfast: Сметана , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Яйцо, Семья Форель Радужная. Lunch: Арбуз, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Сметана , Домик в деревне Творог 5%. Dinner: Грецкие Орехи, Изюм, Яблоко, Яблочный Крамбл, Помидоры, Мидии в Сливочном Соусе, Овощное Рагу. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яблоко, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Арбуз, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|