Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 93.37g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Брокколи, Iberica Маслины без Косточки Mini, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Помидоры, Кабачковая творожная запеканка, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Черника. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|