|
Запомнить: крупы! Обязательно каждый день!
|
1972 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 80.76g | Carbs: 242.46g.
Breakfast: Coffee, Sugar, 2% Fat Milk, Нижегородский Хлеб Творожное Кольцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Lunch: Сваля Копченый Сыр Плавленный, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Тушеные Овощи. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Паэлья Каталоне с Морепродуктами, Тануки Унаги Урамаки, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черешня. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroshka's Weight History
|