|
30 недель беременности, вес 59,8 кг
Ог 91, под гр 81
ОЖ 94
Об 93
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 76.15g | Carbs: 186.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Фарш с Овощами. Dinner: Гречка Отварная, Фарш с Овощами. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками, Треугольники из лаваша, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|