Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 128.57g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Голубика, Самокат Творог Детский 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lunch: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Самокат Говядина Тушёная, Creative Kitchen Суп Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodarskaya.inna's Weight History
|