|
Haloooo para temen" fs udah lamaa ga ketemu wkwkwk setelahh akhirnya kmrn sempat positif covid bulan juni hari ini siap utk back on track!! Dengan angka 72kg🤦♀️🤣 dari 64kg lgsg naik 72 waaaww sungguh luar biasa🤣 yuk kita mulai lg dr 0 yaa🤪
|
1626 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 97.88g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Telur Dadar, Putih Telur Matang, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Semangka. Lunch: Buah Naga, Rose Brand Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Nasi Putih. Dinner: McDonald's Spicy Chicken Bites, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Rose Brand Minyak Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Other: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours and 42 minutes, Aerobics - 18 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cintaidirimu's Weight History
|