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Esse é meu ANTES (79kg) e Atualmente (68kg). Mantendo minha saúde como minha PRINCIPAL prioridade, e os resultados tem sido muito positivo, principalmente com o controle da Diabétes Obs: isso preso na barra do short é minha bomba de insulina (Zeus)
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1508 kcal
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Fat: 89.28g | Prot: 77.03g | Carbs: 93.44g.
Breakfast: Granola com Chocolate, Café sem Açúcar, Banana Prata, Ovo Mexido, Canela. Lunch: Linguiça Fininha Defumada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido. Dinner: Linguiça Fininha Defumada, Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. more...
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Nathália Silveira's Weight History
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