Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 36.07g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, ПП Панкейки, Санта Бремор Фиш Мусс, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Киндер Шоколадное Яйцо. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Татарский, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|