Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 106.79g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Кулиничи Тостовый Бородинский, Яйцо Куриное, Авокадо N, Now Foods Omega 3. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Сыр Российский, Нут (Вареный), Киевхлеб Лаваш Армянский. Dinner: Вино Сухое, Дижонская Горчица, Ryki Сыр Рамзес, Козий Сыр (Полумягкий), Сьомга. Snacks/Other: Киевхлеб Лаваш Армянский, Капуста Белокочанная, Торчин Кетчуп Лагідний, Сыр Российский, Куриное Филе, Нут (Вареный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|