Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 61.70g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Майонез, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Суп Грибной. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fresh Food Салат Кальмары по-Корейски. Snacks/Other: Ермолино Батончик с Арахисом, Milka Шоколад Молочный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|