Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 114.83g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Закон Бутерброда Сыр Российский, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Родные Просторы Хлеб Многозерновой . Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Данон Йогурт 1,5%, Hortex Шампиньоны. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|