Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 119.20g | Prot: 150.58g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Вкусвилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Алыча, Голубика, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Крыжовник, Нектарины, Банан, Ашан Творог Обезжиренный, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Вкусвилл Кейк-Суфле Малиновый, Now Omega-3. Lunch: Азбука Вкуса Форель на Гриле. Dinner: Яблоко, Ростик'c - KFC Наггетсы, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|