Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
87 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 112.52g | Carbs: 65.60g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Сыр Пармезан. Lunch: Лента Телапия. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gasan1983's Weight History
|