Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 69.80g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Пятерочка Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Экомилк Творог 5%. Lunch: Магнат Руби, Кофе (Растворимое). Dinner: Кофе с Молоком, Магнит Чабатта с Оливками, Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом, Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Семена Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapatuskaa's Weight History
|