|
My Dinner Resep : 1. Daun Selada. 2. Jagung. 3. Wortel. 4. Mentimun. 5. Kol. 6. Bengkoang 7. Tuna Kaleng Sambal Matah King's Fisher
|
1164 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 61.90g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dinner: King's Fisher Tuna Kaleng dalam Larutan Garam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Other: Singkong. more...
|
|
2865 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|