Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 101.40g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Малина, Вологодское Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Овощами(Помид, Перец, Морковь) , Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Запеканка из Кабачков с Курицей и Сыром). Snacks/Other: Мой Вишневый Пирог, Агуша Пюре Яблочное, Сырники)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|